La contaminación electromagnética Se concibe como la exposición continua y no controlada a campos electromagnéticos que provienen principalmente de fuentes emisoras de alta frecuencia de infraestructura de telecomunicaciones, radiodifusión y aquellas de baja frecuencia principalmente de las subestaciones eléctricas. Las ondas electromagnéticas existen desde el comienzo del universo.

Efectos sobre la salud: 

Cáncer: la exposición a largo plazo a campos electromagnéticos de baja frecuencia tienen mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como la leucemia infantil.
Problemas neurológicos: Se han planteado hipótesis sobre posibles efectos de los CEM en el sistema nervioso, como dolores de cabeza, fatiga y trastornos del sueño.
Alteraciones hormonales: Existe preocupación sobre cómo los CEM podrían interferir con las hormonas y afectar el sistema endocrino.
Sensibilidad electromagnética: algunas personas reportan síntomas como dolores de cabeza, mareos y fatiga al estar expuestas a campos electromagnéticos. 

Impacto ambiental

Interferencia en equipos electrónicos: La presencia de campos electromagnéticos puede causar interferencias en equipos electrónicos y sistemas de comunicación.

Soluciones

• Exigir regulaciones: Apoya iniciativas para establecer regulaciones más estrictas sobre la exposición a los campos electromagnéticos.

• Informarse: Mantente informado sobre los avances en la investigación y las recomendaciones de las organizaciones sanitarias.

• Utilizar dispositivos con baja emisión: Opta por dispositivos con certificación de baja emisión de radiación

• Mantener una distancia segura: Limita el tiempo de uso de dispositivos electrónicos y mantén una distancia prudencial de las fuentes de radiación.

• Uso de dispositivos con cable: Priorizar el uso de conexiones por cable (Ethernet, teléfonos fijos) en lugar de inalámbricas (Wi-Fi, Bluetooth) 

• Modo avión: Activar el modo avión en dispositivos móviles cuando no estén en uso.

Vivimos rodeados de dispositivos electromagnéticos, como celulares hasta el Wi-Fi y electrodomésticos, es importante fomentar conciencia sobre el uso responsable de la tecnología e investigar del tema. Se deben Implementar regulaciones para mitigar efectos negativos y tener un equilibrio entre la tecnología y la salud pública, ya que perjudica  los seres humanos en la vida diaria. Falta dar a conocer el tema mucha gente no se da cuenta el daño que hace la exposición a campos electromagnéticos.

Propuesta personal para aplicar en la vida 

Limitar el uso del celular y dispositivos electrónicos: evitar llevar el teléfono cerca del cuerpo. Además, reducir las horas de uso innecesario. 
Dormir sin tener cerca dispositivos, desconecta dispositivos: Apaga o desconecta los dispositivos electrónicos cuando no los estés utilizando, especialmente durante la noche.                                                                                                                                     Infórmate y educa a otros: Mantente al tanto de la investigación sobre la contaminación electromagnética y comparte información con familiares y amigos para fomentar una mayor conciencia.